La science a parlé, et elle dit que pour bien dormir, il faut dormir nu ! D'après de nombreuses études, il semblerait que dormir complètement nu permette au corps d'adapter sa température plus rapidement, une étape qui prend beaucoup plus de temps si nous portons un pyjama.
De plus, il a été observé que les personnes dormant nues ne présentaient pas d'infections, notamment intimes, qui surviennent avec les frottements du tissu contre les zones sensibles de la peau. Et dernier point bonus : le fait de dormir nu participe à l'équilibre sexuel des couples et à l'augmentation de la libido !
