Avis aux plus gourmands ! L'affirmation qui suit devrait vous plaire !
Le chocolat au lait ferait maigrir !
En effet, selon à l'heure où il est consommé, il serait bénéfique pour la perte de poids.
C'est une étude scientifique parue dans la revue The Faseb Journal qui a démontré que le chocolat provoquait une baisse de la glycémie à jeun.
Des chercheurs ont demandé à 9 femmes de consommer 100 grammes de chocolat au lait, le matin après le réveil, et à 9 autres de consommer la même quantité, mais le soir, une heure seulement avant de se coucher. Finalement, les femmes consommant du chocolat ne prendraient pas forcément de poids, au contraire cela pourrait les aider à faire maigrir.
S'il est mangé le matin, à jeun, le chocolat favorisera l’oxydation des lipides, la diminution de la glycémie à jeun et permet donc de réduire l'appétit. Finalement, si vous êtes amenés un croquer un carré de chocolat au lait le matin, vous aurez moins faim le reste de la journée !
Fini la culpabilité !
