Une étude a révélé que dormir nu fait donc baisser la température de notre corps ce qui permettrait de mieux dormir. Cela peut aussi vous faire maigrir, en effet, dormir nu réduirait également la graisse blanche (celle liée à l'obésité) et augmenterait la graisse brune permettant de brûler l'énergie pour créer de la chaleur. Si, également vous dormez en boxer, retirez-le car il réchauffe la température des testicules ce qui joue sur la fertilité. Si vous êtes une femme, dormir aussi en sous-vêtements accroît l'humidité et la température du vagin. Dormir nu permet d'éviter les infections.
